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Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene


Kursnummer:
 Mi301-364S
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: Infoservice.VHS@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs wollen wir anhand unterschiedlicher Themen unsere Yogapraxis vertiefen.
Durch klassische Yogaübungen, Bewegungsabläufe, Atem- und Entspannungsübungen und kurze Meditationen werden sowohl bessere körperliche Stabilität, als auch Flexibilität und innere Ruhe und Entspannung erreicht. Die praktischen Übungen werden durch Yogaphilosophie und anatomisches Wissen ergänzt.
Kenntnisse der Grundlagen des Hatha-Yoga werden vorausgesetzt.

Regina Baehr ist Gymnastik- und Yogalehrerin.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit. Your course instructor can answer your questions in English when required.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Baehr, Regina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 61.00 EUR
Ermäßigt:

35.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Etagen, 10551 Berlin, Turmstr. 75, Raum 205 (Gymnastik)
Mo, 28.04.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 05.05.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 12.05.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 19.05.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 26.05.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 02.06.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 16.06.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 23.06.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 30.06.2025, 10:00 - 11:30
Mo, 07.07.2025, 10:00 - 11:30
 
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