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Qigong und Frauengesundheit


Kursnummer:
 Pa3416H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Qigong für Frauen vereint die Grundprinzipien des Qigong mit den speziellen Anforderungen und Bedürfnissen von Frauen in den verschiedenen Phasen ihres Lebens. Neben einfachen Erwärmungs- und Dehnungsübungen, komplexeren fließenden bewegten Formen aus dem Nei Yang Gong und meditativen Übungen werden außerdem gesund erhaltende Selbstmassagen geübt. Qigong kann die Beweglichkeit verbessern sowie Körper und Geist entspannen. Ebenso aktiviert es die innere Kraft und fördert damit Selbstheilungskräfte, Selbstwahrnehmung, Koordination, Gleichgewicht und Gedächtnis.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Beate Müller

Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dr. Godemann, Viola; Mueller, Beate
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 55.80 EUR
Ermäßigt:

31.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Mi, 18.09.2024, 14:30 - 16:00
Mi, 25.09.2024, 14:30 - 16:00
Mi, 02.10.2024, 14:30 - 16:00
Mi, 09.10.2024, 14:30 - 16:00
Mi, 06.11.2024, 14:30 - 16:00
Mi, 13.11.2024, 14:30 - 16:00
Mi, 20.11.2024, 14:30 - 16:00
Mi, 27.11.2024, 14:30 - 16:00
 
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