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Wirbelsäulenfitness

Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken


Kursnummer:
 FK3.392
Volkshochschule:

 Friedrichshain-Kreuzberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90298-4600         E-Mail: vhs@ba-fk.berlin.de, www.vhs-fk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de

Beschreibung:

 Ziel des Kurses ist es, rückengerechte Bewegungsabläufe für den Alltag zu erlernen. Die Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (teilweise mit musikalischer Unterstützung) sollen helfen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule vorzubeugen.
Zusatzinformation:

 Der Kurs findet ausschließlich in Präsenz statt.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Pueschel, Kerstin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 29 UE
Entgelt:

 87.10 EUR
Ermäßigt:

45.05 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 1107
Mo, 06.01.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 13.01.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 20.01.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 27.01.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 10.02.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 17.02.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 24.02.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 03.03.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 10.03.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 17.03.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 24.03.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 31.03.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 07.04.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 28.04.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 05.05.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 12.05.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 19.05.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 26.05.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 02.06.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 16.06.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 23.06.2025, 20:15 - 21:15
Mo, 30.06.2025, 20:15 - 21:15
 
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