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Zumba®


Kursnummer:
Pa3167H

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Man benötigt keine:n Partner:in und keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was wichtig ist, ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien. Durch ein intensives Intervall- und Widerstandstraining werden die Fettverbrennung angeregt, die Muskulatur aufgebaut sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Das Zumba®-Training kann individuell und je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand gesteuert werden und ist dadurch für alle Teilnehmenden trainierbar. Ein ausgewogenes Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab. Bitte tragen Sie zum Training Fitnessturnschuhe.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Annemary Kopp


Zusatzinformation:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!


Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Kopp Marcano, Annemary

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

14 UE

Entgelt:

51.41 EUR

Ermäßigt:

28.67 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Eliashof, 10437 Berlin, Senefelderstraße 6, Tanzhalle
Fr, 06.09.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 13.09.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 20.09.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 27.09.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 11.10.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 18.10.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 08.11.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 15.11.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 22.11.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 06.12.2024, 17:30 - 18:30
Fr, 13.12.2024, 17:30 - 18:30
 
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