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Zumba®


Kursnummer:
Pa3152H

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Man benötigt keine:n Partner:in und keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was wichtig ist, ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien. Durch ein intensives Intervall- und Widerstandstraining werden die Fettverbrennung angeregt, die Muskulatur aufgebaut sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Das Zumba®-Training kann individuell und je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand gesteuert werden und ist dadurch für alle Teilnehmenden trainierbar. Ein ausgewogenes Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab. Bitte tragen Sie zum Training Fitnessturnschuhe.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Annemary Kopp


Zusatzinformation:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!


Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Kopp Marcano, Annemary

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

16 UE

Entgelt:

55.80 EUR

Ermäßigt:

31.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Mo, 02.09.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 09.09.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 16.09.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 23.09.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 30.09.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 07.10.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 14.10.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 04.11.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 11.11.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 18.11.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 25.11.2024, 11:45 - 12:45
Mo, 02.12.2024, 11:45 - 12:45
 
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