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Fitness-Mix


Kursnummer:
 Pa3049H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining mit Spaß an der Bewegung. Das abwechslungsreiche Programm stärkt Ihre Muskelkraft, fördert die Ausdauer und die Beweglichkeit. Vielseitige Bewegungen mit einfachen und motivierenden Schrittkombinationen aus dem Aerobic, verbunden mit Übungen zur Muskelkräftigung, straffen die Figur und fördern den Fettabbau. Stretching und Entspannung am Ende der Stunde lassen die Anstrengungen des Alltags vergessen.

Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Ronald Thomschke

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Thomschke, Ronald
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 75.60 EUR
Ermäßigt:

41.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Mi, 11.09.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 18.09.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 25.09.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 02.10.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 09.10.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 16.10.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 06.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 13.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 20.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 27.11.2024, 16:15 - 17:45
Mi, 04.12.2024, 16:15 - 17:45
 
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