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Tai Ji - Schwertform im Yangstil

Für Anfänger*innen


Kursnummer:
 SZ320-354
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 In Bewegung mit dem Schwert zu Entspannung und Wohlbefinden: Die Ausführung der Schwertform zeichnet sich durch langsame, fließende Bewegungen in wacher und entspannter Aufmerksamkeit aus. Koordination von Kraft und Geschicklichkeit im Umgang mit einer Waffe werden geübt. Dabei wird bei der Bewegung mit dem Schwert besondere Aufmerksamkeit auf den eigenen Stand und für die nähere Umgebung gelegt. Geübt wird mit einem ungeschärften Schwert aus Metall oder mit einem Holzschwert.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Schuhe

qigong

taiji
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Heydecker, Frank-Julian
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 77.25 EUR
Ermäßigt:

42.25 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hermann-Ehlers-Oberschule, 12169 Berlin, Elisenstraße 4, Turnhalle
Mi, 30.04.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 07.05.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 14.05.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 21.05.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 28.05.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 04.06.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 11.06.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 18.06.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 25.06.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 02.07.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 09.07.2025, 20:00 - 21:15
Mi, 16.07.2025, 20:00 - 21:15
 
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