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Feldenkrais - Online


Kursnummer:
 SZ320-142d
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156         E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Wie auch bei den Präsenzkursen werden beim Online-Kurs die Bewegungsanweisungen verbal angeleitet. Dabei lernen Sie, die Bewegungsvorschläge auf eine für Sie stimmige und angenehme Art umzusetzen.
Es geht darum, dass Sie erspüren, was für Sie richtig ist, weil sich besonders dann muskuläre Schutzhaltungen auflösen können und neue Beweglichkeit entsteht. Sie bewegen sich dabei meist im Liegen. Das Thema der Lektion wird dann ins Sitzen auf einem Stuhl oder Hocker integriert. Es steht Ihnen frei, ob Sie Ihre Kamera und Ihr Mikrofon eingeschaltet haben. Manche Bewegungssequenzen wird die Kursleiterin demonstrieren.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Zusatzinformation:

 Informationen zur Kursanmeldung/Zugangsvoraussetzungen: Bitte melden Sie sich wie gewohnt zum Kurs an der VHS an. Den Zugangscode zum Online-Kurs in der vhs.cloud erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn, diesen finden auf der Anmeldebestätigung. Für den Onlineunterricht benötigen Sie Kamera und Mikrofon, um im Kurs aktiv an dem Kursgeschehen teilzunehmen. Sie können außerdem mit dem Kurs per Chat-Funktion interagieren.

Bitte beachten Sie:

 Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.
Kursleiter/-in:

 Kaps, Antonia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 47.65 EUR
Ermäßigt:

27.70 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Treffpunkt, Berlin,, Onlineplattform
Mi, 29.01.2025, 17:30 - 19:00
Mi, 05.02.2025, 17:30 - 19:00
Mi, 12.02.2025, 17:30 - 19:00
Mi, 19.02.2025, 17:30 - 19:00
Mi, 26.02.2025, 17:30 - 19:00
Mi, 05.03.2025, 17:30 - 19:00
Mi, 12.03.2025, 17:30 - 19:00
 
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