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Authentic Movement

Workshop zur authentischen Bewegung


Kursnummer:
 TS301.037H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Authentic Movement (AM) bietet einen Raum, um im Jetzt präsent zu sein, bei Dir selbst anzukommen, eine Pause im Alltag und Raum für Dich selbst zu finden.
Wir tauchen ein in einen aus dem Moment heraus entstehenden Bewegungsfluss. Als Bewegende folgst Du den Impulsen Deines eigenen Körpers. Wir spüren, was in Bewegung ist und setzen damit Selbstregulierungsprozesse in Gang. Wir begleiten uns gegenseitig in diesen Prozessen, geben uns gegenseitig Aufmerksamkeit. Im Rahmen des Workshops versuchen wir auch, über das Erlebte wertungsfrei zu schreiben und zu sprechen.
Dieser Workshop gibt Dir Zeit für Deinen eigenen Prozess, Authentic Movement kennenzulernen und zu vertiefen.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: warme und bequeme Trainingskleidung, eine Decke und etwas zum Schreiben und Malen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kuhlmann, Heike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 26.44 EUR
Ermäßigt:

14.72 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
So, 13.10.2024, 10:00 - 17:00
 
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