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Mein Körper - Mein Zuhause

Körperarbeit mit Methoden des Body-Mind Centering® und Authentic Movement


Kursnummer:
 TS301.009H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Über den Körper erfahren wir die Welt. Von dem Moment der Entstehung sind wir in Bewegung und lernen funktionale und weniger funktionale Bewegungsmuster. Dabei spielt auch eine Rolle, wie Erfahrungen sich in unsere physischen Strukturen eingeschrieben haben. Body-Mind Centering® und Authentic Movement sind somatische Bewegungsansätze, die mit dem bewussten Körper arbeiten. Dieser Workshop-Tag ist eine Einladung, den eigenen Körper in Bewegung und Berührung zu erfahren, die Körperwahrnehmung zu erweitern und den Körper als Zuhause zu erfahren.
Dadurch kann die Regenerationsfähigkeit angeregt und Resilienz ausgebildet werden.
Der Kurs beinhaltet freie und angeleitete Bewegungen, Berührungen (Eigen- und Fremdberührungen), eigene und gemeinsame Reflektionen.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: Bewegungsfreundliche Kleidung und ein eigenes Notizbuch.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kuhlmann, Heike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 14.72 EUR
Ermäßigt:

8.86 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Sa, 12.10.2024, 13:45 - 17:00
 
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