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Authentisch und souverän durchs Arbeitsleben

Wie Sie Ihre innere Stärke nutzen und authentisch bleiben


Kursnummer:
 TK-5737-F
Volkshochschule:

 Treptow-Köpenick
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90297 4055     Fax.: 90297 4050     E-Mail: anmeldung@vhstk.de, http://www.vhstk.de

Fachliche Beratung:

 Frau Ina Tegatz, Tel.: https://www.berlin.de/vhs/volkshochschul, Fax: (030) 90297 4050 , E-Mail: ina.tegatz@ba-tk.berlin.de

Beschreibung:

 Wie oft wünschen wir uns, selbstsicherer und authentischer zu sein, auch in schwierigen Situationen souverän zu bleiben und mutiger zu uns selbst zu stehen ? sowohl zu unseren Kompetenzen, Stärken und Werten, als auch zu unseren Bedürfnissen, Wünschen und Träumen. Stattdessen neigen wir dazu, uns klein zu machen, anzupassen, keine Grenzen zu setzen, nicht Nein zu sagen oder sich von allzu selbstbewussten Menschen aus dem eigenen Konzept bringen zu lassen.

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, diese Muster zu verstehen, zu hinterfragen und nachhaltig zu verändern, um mutig und selbstbewusst zu agieren und sich dabei wahrhaft authentisch und souverän zu fühlen.

Besser für sich selbst einzustehen, auch in schwierigen Situationen selbstbewusst zu kommunizieren und souverän mit Angriffen umzugehen, das gelingt, indem Sie Ihre innere Stärke, Ihre Potenziale und Werte bewusst nutzen, hinderliche Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster ändern, emotionale Stabilität bewahren und wertvolles Handwerkszeug für den Alltag zur Hand haben.

Dafür bietet dieser Kurs Wissen und Tools, individuelle Erkenntnisse aus eigener Selbstreflexion und Gruppendiskussionen, praxisnahe Beispiele und praktische Übungen, die Sie in die Lage versetzen, das Gelernte schnell und direkt in Ihrem Arbeitsalltag anzuwenden.

Ablauf:
  • Montag - Was heißt für mich souverän und authentisch sein? Selbstreflexion und Bewusstwerdung, Umgang mit Zielen, Reflexion über eigene Verhaltensmuster, persönliche Zielsetzung, Glaubenssätze, Gefühle und emotionale Stabilität, Identifikation von "Triggerpunkten"

  • Dienstag:Triggeralarm - mein persönlicher Notfallplan Selbstbewusste Kommunikation, bewusste und unbewusste Kommunikation, eigenes unbewusstes Kommunikationsverhalten, Haltung trägt Kommunikation, souveräner Umgang mit Angriffen, Umgang mit der Angst vor Angriff, souverän antworten mit der LIMO-Methode

  • Mittwoch: innere Stärke finden,Bewertung und Aufmerksamkeit, Schwächen neu sehen, Mein selbstbewusstes Ich leben, Powergesten für mehr Selbstbewusstsein, Verankerung des neuen Ichs mit Powergesten


    		•
    Zusatzinformation:

    		 Dieser Kurs ist als Bildungszeitveranstaltung anerkannt, kann aber auch unabhängig von Bildungszeit belegt werden.
    Bitte beachten Sie:

    Kursleiter/-in:

    		 Dehnel, Astrid
    Unterrichtseinheiten (45 Min.):

    		 24 UE
    Entgelt:

    		 109.60 EUR
    Ermäßigt:

    		58.00 EUR
    Veranstaltungsort/Termin(e):
    VHS Lernzentrum, 12437 Berlin, Baumschulenstraße 79, Raum 110
    Mo, 15.07.2024, 09:00 - 16:00
    Di, 16.07.2024, 09:00 - 16:00
    Mi, 17.07.2024, 09:00 - 16:00
     
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