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Fitnesstraining für Frauen


Kursnummer:
 Nk-S613a
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Frauen. Dabei stehen Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeitstraining und Entspannung mit auf dem Programm.

Ziel des Kurses ist es gemeinsam Spaß beim Sporttreiben zu empfinden und nebenbei Gesundheit und allgemeine Fitness zu erhalten oder zu verbessern.

Das Training findet mal mit und mal ohne Musik und unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z. B. Gymnastikband o.ä.) statt.

Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, Hallenschuhe und bequeme Kleidung mit zum Kurs ('Zwiebelprinzip'). Bringen Sie gern auch Ihre eigene Matte mit, ansonsten stehen Turnhallenmatten, Umkleiden und Toiletten zur Verfügung.
Bitte beachten Sie:

 Kein Kurstermin in den Winterferien.
Kursleiter/-in:

 Becker, Claudia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 58.08 EUR
Ermäßigt:

33.24 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Britz, Albert-Einstein-Oberschule - 08Y03, 12359 Berlin, Parchimer Allee 109, rechte Halle
Do, 18.01.2024, 20:15 - 21:45
Do, 25.01.2024, 20:15 - 21:45
Do, 01.02.2024, 20:15 - 21:45
Do, 15.02.2024, 20:15 - 21:45
Do, 22.02.2024, 20:15 - 21:45
Do, 29.02.2024, 20:15 - 21:45
Do, 07.03.2024, 20:15 - 21:45
Do, 14.03.2024, 20:15 - 21:45
Do, 21.03.2024, 20:15 - 21:45
 
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