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Dynamisches Beckenbodentraining nach der FRANKLIN-Methode ®


Kursnummer:
 CW301-444F
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Unser Beckenboden hat widersprüchliche Aufgaben zu lösen: kraftvolles Halten sowie elastisches Nachgeben. Anschaulich und in spielerischen Übungen erleben Sie die vielschichtige Anatomie Ihres Beckenbodens und wie Sie ihn in seinem Tun unterstützen können. Ihre Imagination ist ein wichtiger Bestandteil des dynamischen Trainings für Körperbewusstsein, Kraft und Elastizität. Ein gut koordinierter, elastischer Beckenboden ist aktiv und passiv beweglich und steht in vielleicht überraschenden Zusammenhängen, z.B. mit dem Kiefer.
Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und warme Socken mitbringen.
Zusatzinformation:

 Die Kursleiterin spricht fließend Englisch für Rückfragen.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder eine Decke mit.
Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und warme Socken mitbringen.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Weismann, Gisela
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 29.59 EUR
Ermäßigt:

16.93 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
So, 26.05.2024, 10:00 - 15:00
 
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