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Sanfte Ganzkörpergymnastik


Kursnummer:
 Pa3016F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Sie bauen schonend Ihre Muskeln auf und halten dadurch Ihren Körper fit. Außerdem wird Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gestärkt und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Damit Sie rundum fit und gesund bleiben oder gezielt abnehmen, werden Bauch, Beine, Po und Rücken schonend trainiert. Die Kursstunde beginnt mit einem Warm-up und endet mit Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das richtige Ganzkörperprogramm, um sich rundherum wohl zu fühlen.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit


Schlagwörter: Kurs-in-Buch-Karow
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

 Bitte beachten Sie die Änderung des Kursortes!
Kursleiter/-in:

 Guenther-Spottke, Marina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 82.20 EUR
Ermäßigt:

45.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Evangelische Schule Buch, 13125 Berlin, Wiltbergstr. 90, Haus 27, Gymnastikraum
Mo, 08.04.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 15.04.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 22.04.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 29.04.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 06.05.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 13.05.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 27.05.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 03.06.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 10.06.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 17.06.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 24.06.2024, 09:00 - 10:30
Mo, 01.07.2024, 09:00 - 10:30
 
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