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Alexandertechnik im Fischtal

Lass es laufen


Kursnummer:
 SZ320-182
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156         E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Sie gehen gerne, fühlen sich aber nach einiger Zeit verspannt oder erschöpft? Mal zieht es in den Schultern, mal meldet sich der Rücken, die Hüfte, das Knie, der Fuß?
Durch die Alexandertechnik können Sie lernen, ungünstige Gewohnheiten, die zu diesen Problemen führen zu erkennen. Sie verfeinern Ihre Körperwahrnehmung und lernen, wie Sie durch die Beeinflussung Ihrer Gedanken, Ihrer Körperhaltung und Koordination leichter und beschwingter gehen können. Ihre Bewegungen werden geschmeidiger, Sie fühlen sich im Gleichgewicht. Sie lernen Muskeln beim Gehen loszulassen, die gerade nicht halten müssen und wie Sie den ganzen Körper aus der Mitte aktivieren.
Zusatzinformation:

 Treffpunkt: Ecke Onkel-Tom Straße / Sophie Charlotte Straße (am Fischtal). Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Bitte beachten Sie:

 Treffpunkt: Ecke Onkel-Tom Straße / Sophie Charlotte Straße (am Fischtal). Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Kursleiter/-in:

 Pachaly, Petra
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 28.25 EUR
Ermäßigt:

17.75 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Treffpunkt, Berlin,, siehe Kursbeschreibung
Fr, 28.04.2023, 10:30 - 12:00
Fr, 05.05.2023, 10:30 - 12:00
Fr, 12.05.2023, 10:30 - 12:00
 
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