Hilfe für Schnellzugriffstasten

Rücken-Yoga für Frauen - Wochenendworkshop

Für Frauen


Kursnummer:
 Nk-S216a
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Sabrina Rämer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: Sabrina.Raemer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs liegt der Fokus auf unserem Rücken. Mit Hilfe verschiedener Übungsreihen wollen wir uns sowohl lockern und entspannen als auch mobilisieren und kräftigen. Dabei steht unsere Wirbelsäule im Zentrum unserer Aufmerksamkeit. Wir gehen schrittweise vor und führen alle Übungen in Verbindung mit dem Atem aus. Ziel ist dabei der den aktuellen Umständen angemessene Umgang mit der eigenen Körperstruktur. Wir stellen uns verschiedenen Anforderungen und werten sie für uns aus.

Der Kurs richtet sich an Frauen mit gesundem Rücken ebenso wie an Frauen mit bekannten Rückenproblemen.
Zusatzinformation:

 Es gilt die 2G-Regelung!
Bitte beachten Sie:

 Es gelten für den Kurs die während der Durchführung bestehenden Vorgaben der Infektionsschutzmaßnahmenverordnung und des Hygienekonzepts der VHS Neukölln. Bitte lesen Sie vor Ihrem ersten Kurstermin unbedingt die für Ihren Kurs geltenden Hygiene- und Verhaltensregeln: https://www.berlin.de/vhs-neukoelln/kurse/gesundheitsbildung-psychologie/

Kursleiter/-in:

 Geier, Ursula
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 26.60 EUR
Ermäßigt:

16.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Kurt-Löwenstein-Haus, 12049 Berlin, Karlsgartenstr. 6, 208 (Bewegung)
Sa, 12.03.2022, 10:30 - 13:30
So, 13.03.2022, 10:30 - 13:30
 
Zur Kurssuche