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Beckenbodentraining mit Baby - online

Online-Kurs


Kursnummer:
 Pa3065F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Das Baby ist endlich da, doch Beckenboden und Bauch sind nach der Geburt noch geschwächt? Im Beckenbodentraining mit Baby kann der Körper wieder zurück zur alten Form finden. Gekräftigt durch die Übungen, sorgt der Beckenboden für ein gutes Körpergefühl und stärkt die Kontinenz. Außerdem verbessert er, gut trainiert, die gesamte Körperhaltung und sorgt für mehr Lebenskraft und Ausstrahlung. Verbunden mit Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur entsteht so ein komplettes Rückbildungsprogramm. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie auch zu Hause angewendet und in den Alltag mit Baby integriert werden können.

Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Katrein Frenzel

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

 Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme:
1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Pankow an.
2. Der Kurs wird mit der Kommunikationsplattform ZOOM durchgeführt.
3. Den Zugangscode finden Sie auf Ihrer Anmeldung.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Frenzel, Katrein
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 59.70 EUR
Ermäßigt:

33.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Pankow online, -, -, Videokonferenzsystem Zoom
Mo, 10.01.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 17.01.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 24.01.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 07.02.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 21.02.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 28.02.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 14.03.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 28.03.2022, 10:00 - 11:30
Mo, 04.04.2022, 10:00 - 11:30
 
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