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Bodyworkout


Kursnummer:
 Pa3015H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Mit diesem Fitnessprogramm trainieren Sie Ihren gesamten Körper. Ein Mix aus Rückenfit, Bauch-Beine-Po-Workout, Stretching und Entspannung macht diese Trainingseinheit zu einem abwechslungsreichen Programm. Sie stärken Ihren Rücken, das Herz-Kreislauf-System und verbessern Ihre Haltung. Mit dieser Mischung können Sie Stress abbauen und neue Energie tanken.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

 Während des Kurses gelten die aktuellen Hygiene- und Verhaltensregeln der VHS Pankow. Bitte beachten Sie auch die gesonderten Hygieneregeln im Gesundheitsbereich der VHS Pankow.
Bitte beachten Sie:

 Für die Teilnahme an diesem Kurs gilt die 2G-Regel. Bitte beachten Sie vor Kursbeginn die aktuellen Hygiene- und Verhaltensregelungen der VHS Pankow, besonders den Link zu den Sonderregelungen für Sport-, Bewegungs- und Gesundheitskurse: www.covid-19.vhspankow.de .
Bitte bringen Sie ein Handtuch als Auflage für die Gymnastikmatte mit. Gern können Sie aus hygienischen Gründen auch Ihre eigene Matte nutzen. Bitte beachten Sie, dass die Duschen geschlossen sind.

Kursleiter/-in:

 Guenther-Spottke, Marina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 30 UE
Entgelt:

 97.50 EUR
Ermäßigt:

54.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Marinas Tanzschule, 13125 Berlin, Wiltbergstr. 50, Haus 20, Tanzsaal
Mi, 08.09.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 15.09.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 22.09.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 29.09.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 06.10.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 27.10.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 03.11.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 10.11.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 17.11.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 24.11.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 01.12.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 08.12.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 15.12.2021, 09:00 - 10:30
Mi, 12.01.2022, 09:00 - 10:30
Mi, 19.01.2022, 09:00 - 10:30
 
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