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Hoopdance für Anfänger:innen - Fit mit dem Hula-Hoop-Reifen

Basics und mehr in 10 Wochen


Kursnummer:
 Nk-S620a
Volkshochschule:

 Neukölln
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902392433     Fax.: 9023953298     E-Mail: vhsinfo@bezirksamt-neukoelln.de, http://www.vhs-neukoelln.de

Fachliche Beratung:

 Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de

Beschreibung:

 Lassen Sie sich mitreißen von Hoopdance - dem eleganten Tanz mit dem Hula-Hoop-Reifen. Er fördert Beweglichkeit und Koordination, bringt das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel in Schwung, stärkt das Selbstbewusstsein und macht gute Laune!

Sie lernen in 9 Wochen die Basics und einige Fortgeschrittenentricks kennen und finden nach und nach Ihren eigenen Flow. Neben dem Hooping an der Hüfte werden Sie viele tolle vertikale und horizontale On- und Off-Body-Tricks üben und lernen diese bei moderner Musik spielerisch zu verbinden. Jeder Termin startet mit einen Warm-up und endet mit einem Stretching.

Für die Wiederholungen zuhause gibt es jede Woche ein Recap-Video.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Hoopdance ist in jedem Alter erlernbar.


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Julia Zillinger ist seit 2016 leidenschaftliche Hooptänzerin. Die Tricks und Bewegungsabläufe hat sie sich zunächst im Selbststudium erarbeitet und über die Jahre in Kursen und auf Hoop-Conventions vertieft und ausgebaut. Seit 2022 ist sie zertifizierte Hooplove-Coachin. In ihren Kursen gefällt ihr am meisten, mitzuerleben, wie bei den Teilnehmer:innen die Leidenschaft für den Tanz mit dem Reifen erwacht und die Freude am Erschließen neuer Tricks aufblitzt. Mit viel Ermutigung, Humor und einem abwechslungsreichen Programm will sie auch Sie für das Hoopdancing begeistern.

Mehr zu Julia Zillinger finden Sie unter:
https://www.instagram.de/juju_hoop_
Zusatzinformation:

 Kein Unterricht in den Winterferien. Bitte bringen Sie enganliegende Sportkleidung aus Baumwolle und Sportschuhe, Schläppchen oder dicke rutschfeste Socken mit. In weiter oder synthetischer Kleidung ist es schwieriger, den Reifen zu schwingen.

Zur ersten Kursstunde müssen Sie keinen Hula-Hoop-Reifen mitbringen. Die Kursleiterin berät Sie bei der Auswahl und Anschaffung.

Sie können kostenlos Hula-Hoop-Reifen für jede Kursstunde leihen.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Zillinger, Julia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 55.68 EUR
Ermäßigt:

32.68 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Neukölln, Hermann-Boddin-Grundschule - 08G07, 12053 Berlin, Boddinstr. 55, Gymnastikhalle
Di, 14.01.2025, 17:30 - 18:45
Di, 21.01.2025, 17:30 - 18:45
Di, 28.01.2025, 17:30 - 18:45
Di, 11.02.2025, 17:30 - 18:45
Di, 18.02.2025, 17:30 - 18:45
Di, 25.02.2025, 17:30 - 18:45
Di, 04.03.2025, 17:30 - 18:45
Di, 11.03.2025, 17:30 - 18:45
Di, 18.03.2025, 17:30 - 18:45
Di, 25.03.2025, 17:30 - 18:45
 
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