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In sieben Schritten zum Wohlfühlgewicht


Kursnummer:
 Pa3802F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Herr Christian Schmelter, Tel.: (030) 90295 1712/-1713, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: christian.schmelter@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Abnehmen ohne zu hungern ist wohl der beste Weg, um zum Wohlfühlgewicht zu gelangen. Auf diese Weise können Sie den Jojo-Effekt vermeiden und gelassen wie auch entspannt abnehmen.
Wie Sie dabei von Bitterstoffen, Fermenten, Sprossen und gutem reinem Wasser unterstützt werden, erfahren Sie nicht nur in der Theorie. Nach einem köstlichen Powerdrink lernen Sie eine Sprossenbowl in zwei Varianten kennen, die Sie von nun an auch im Büro mit einer energiereichen, wohlschmeckenden und sättigenden Mahlzeit versorgen wird.
Den süßen Zahn werden wir mit einer zuckersüßen, aber zuckerfreien Rohköstlichkeit verwöhnen. Denn das sollte nicht zu kurz kommen.

❕ Die Lebensmittelumlage für die aus biologischem Anbau verwendeten Zutaten (17,00 Euro) ist im Kursentgelt enthalten. Bei einer kurzfristigen Stornierung (ab dem 3. Tag vor Kursbeginn) wird die Lebensmittelumlage nicht erstattet.

Schlagwörter: Themenküche


Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Kerstin Thea Erwied
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie zum Kochkurs eine Schürze und ein Geschirrhandtuch sowie Verpackungsmaterialien/Dosen zum Mitnehmen von Speisen mit.

Zur Anmeldung:

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3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren.

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Zur Information:
  • Hinweise zum Unterrichtsort erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, wenn Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.


Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Erwied, Kerstin Thea
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 7 UE
Entgelt:

 45.20 EUR
Ermäßigt:

34.35 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 27, Küche (- 1.10)
So, 26.01.2025, 11:00 - 16:15
 
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