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Yoga Vinyasa Flow


Kursnummer:
 TS301.238F
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00     Fax.: (030) 902 77 -89 44     E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische, fließende und kraftvolle Yogaform, bei der die verschiedenen Asanas fließend ineinander übergehen. Die Synchronisation von dynamischen Bewegungen mit der Atmung (Ujjayi) steht im Vordergrund. Im Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung fördern wir Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Der Kursleiter kann Fragen auch auf Englisch und Spanisch beantworten.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Navarro, Abel
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 23 UE
Entgelt:

 71.36 EUR
Ermäßigt:

37.19 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Mariendorf, Markgrafen, 12105 Berlin, Markgrafenstr. 19-24, Gymnastikhalle, Eingang vom Sportplatz
Do, 16.01.2025, 15:00 - 16:15
Do, 23.01.2025, 15:00 - 16:15
Do, 30.01.2025, 15:00 - 16:15
Do, 13.02.2025, 15:00 - 16:15
Do, 20.02.2025, 15:00 - 16:15
Do, 27.02.2025, 15:00 - 16:15
Do, 06.03.2025, 15:00 - 16:15
Do, 13.03.2025, 15:00 - 16:15
Do, 20.03.2025, 15:00 - 16:15
Do, 27.03.2025, 15:00 - 16:15
Do, 03.04.2025, 15:00 - 16:15
Do, 10.04.2025, 15:00 - 16:15
Do, 15.05.2025, 15:00 - 16:15
Do, 22.05.2025, 15:00 - 16:15
 
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