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MIME YOGA®

Auftaktveranstaltung und Kennenlernen


Kursnummer:
 Mi301-721F
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474     Fax.: 9018 37488     E-Mail: Infoservice.VHS@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 MIME YOGA® verknüpft die fließenden Bewegungen und Sonnengrüße des Hatha Vinyasa Yoga mit Haltungen und Bewegungsqualitäten der in Frankreich entstandenen Mime corporel dramatique. Es werden einzelne Haltungen eingenommen und dreidimensional im Raum abgewandelt. Du schulst damit Differenzierungs-, Orientierungs- und Gleichgewichtsfähigkeit, weiterhin Achtsamkeit und Präsenz.
MIME YOGA® nutzt den gesamten Raum für verschiedene Bewegungsarten, um Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu schulen und aus gewohnten Alltags- und Trainingsmustern auszubrechen.
Auf der Klang-Ebene ist die Basis des MIME YOGA® die Stille, um unserem eigenen Rhythmus und dem Geschehen in unserem Körper leichter Aufmerksamkeit zu schenken und auch Gefühl für Atmosphäre und die eigene Ausstrahlung (weiter) zu entwickeln.

Nabil Zanabili arbeitet u. a. zusammen mit verschiedenen Yogastudios und der Technischen Universität Berlin, Zentraleinrichtung Hochschulsport. Über verschiedene Volkshochschulen in Berlin und Süddeutschland bietet er seinen Mitmenschen Gelegenheit, in die Bereiche Bewegung, Prävention und die körperorientierte Theaterkunst einzusteigen.



Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Zanabili, Nabil
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 40.00 EUR
Ermäßigt:

25.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Etage, 10551 Berlin, Turmstr. 75, Raum 205 (Gymnastik)
Sa, 11.01.2025, 10:00 - 13:45
So, 12.01.2025, 10:00 - 13:45
 
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