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Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft


Kursnummer:
 Pa3029F
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

 Ziel des abwechslungsreichen Programms ist es, mit Spaß Ihre Beweglichkeit sowie Ihre Koordinations- und Reaktionsfähigkeit zu schulen. Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme fördern den Muskelaufbau und werden durch Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems ergänzt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde an.

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Zusatzinformation:

 Teilen Sie uns gern im Vorfeld Ihres Kurses mit, ob Sie besondere Bedürfnisse in Bezug auf die Barrierefreiheit in den Gängen und Unterrichtsräumen haben.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Santiso, Laura
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 69.00 EUR
Ermäßigt:

38.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Bildungszentrum am Antonplatz, 13088 Berlin, Bizetstraße 41, 002
Mo, 17.04.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 24.04.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 08.05.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 15.05.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 22.05.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 05.06.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 12.06.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 19.06.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 26.06.2023, 16:00 - 17:30
Mo, 03.07.2023, 16:00 - 17:30
 
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