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Problemzonengymnastik


Kursnummer:
 Li3.02-069F
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971     Fax.: 9028 7075     E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Preylowski, Ines
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 60.00 EUR
Ermäßigt:

33.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schule am Wilhelmsberg, 13055 Berlin, Sandinostraße 8, Sporthalle-Sandinostraße
Mi, 15.01.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 22.01.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 29.01.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 05.02.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 12.02.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 19.02.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 26.02.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 05.03.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 12.03.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 19.03.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 26.03.2025, 18:00 - 19:15
Mi, 02.04.2025, 18:00 - 19:15
 
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