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Yoga und Körpererfahrung - Grundkurs


Kursnummer:
 Li3.01-051F
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971     Fax.: 9028 7075     E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Es werden einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen praktiziert, die stärken, dehnen und entspannen. Systematisch lernst du grundlegende Asanas zu meistern. Durch die Verbindung von Anspannung und Entspannung lernen Sie Ihren Körper besser kennen und entwickeln Achtsamkeit. Abgerundet wird der Unterricht durch Atemübungen und Meditation. So kannst du in deiner Mitte ankommen und neue Kraft und Positivität schöpfen.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Tress, Tanja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 73.20 EUR
Ermäßigt:

39.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Begegnungsstätte im Haus der Generationen, 10367 Berlin, Paul-Junius-Str. 64a, Bewegungsraum
Do, 09.01.2025, 18:30 - 20:00
Do, 16.01.2025, 18:30 - 20:00
Do, 23.01.2025, 18:30 - 20:00
Do, 30.01.2025, 18:30 - 20:00
Do, 06.02.2025, 18:30 - 20:00
Do, 13.02.2025, 18:30 - 20:00
Do, 20.02.2025, 18:30 - 20:00
Do, 27.02.2025, 18:30 - 20:00
Do, 06.03.2025, 18:30 - 20:00
Do, 13.03.2025, 18:30 - 20:00
Do, 03.04.2025, 18:30 - 20:00
Do, 10.04.2025, 18:30 - 20:00
 
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