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Bodyforming - gezielte Gymnastik für Frauen


Kursnummer:
 CW302-340F
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873     Fax.: 902928831     E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die etwas gegen den einseitigen Bewegungsalltag und für eine gute Figur unternehmen möchten. Ein moderates Konditionstraining mit rückengerechten speziellen Übungen, auch aus der Callanetic (kleine wirksame Bewegungen der inneren Muskeln), erwartet Sie. Dieser Kurs strafft den Körper, fördert die Kondition und die Körperwahrnehmung, zugleich werden Muskeln für einen gesunden Rücken und für die Aufrichtung der Wirbelsäule gekräftigt und gefördert. Abwechslungsreiche Übungsformen mit flotter Musik gehören dazu. Das Programm ist sowohl für Einsteigerinnen wie auch für fitnessorientierte Frauen geeignet.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Heidler, Kirsten
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 50.04 EUR
Ermäßigt:

27.72 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Cecilien - Grundschule, 10717 Berlin, Nikolsburger Platz 5, Turnhalle
Mo, 10.02.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 17.02.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 24.02.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 03.03.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 10.03.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 17.03.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 24.03.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 31.03.2025, 17:00 - 18:00
Mo, 07.04.2025, 17:00 - 18:00
 
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