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Workout: Fit von Kopf bis Fuß

Ganzkörpertraining für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden


Kursnummer:
 Re3992-So
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Dieser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit abwechslungsreichen Übungen. Die Kursstunde beginnt mit einem intensiven Warm up, gefolgt von einem schonenden Krafttraining. Eine Entspannungseinheit rundet den Kurs ab.


Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Sämann, Britt
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 59.00 EUR
Ermäßigt:

35.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 247
Mo, 28.04.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 05.05.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 12.05.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 19.05.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 26.05.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 02.06.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 16.06.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 23.06.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 30.06.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 07.07.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 14.07.2025, 19:00 - 20:00
Mo, 21.07.2025, 19:00 - 20:00
 
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