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Bildungszeit: Schluss mit Lampenfieber und Vortragsangst


Kursnummer:
 Re5310-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800     Fax.: 030 90294-4812     E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Fax: 030 90294-4712, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Kennst Du das? Du stehst kurz vor einem Vortrag oder einer anspruchsvollen Situation, und das Lampenfieber übernimmt die Kontrolle? Alles, was gerade noch einfach schien, erscheint nun außerhalb deiner Reichweite und unmöglich. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich!

Gemeinsam werden wir dem Thema Lampenfieber aus verschiedenen Perspektiven auf
den Grund gehen. Hier wirst du verschiedene Techniken zur Stressbewältigung kennenlernen, die dir helfen werden, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden. Dadurch kannst du gelassen und entspannt in solche Situationen gehen und dabei dein volles Repertoire ausschöpfen!

In praktischen Übungen werden wir dein Selbstwertgefühl in diesen Momenten stärken, unter anderem durch einfache Übungen aus dem Improvisationstheater, der Emotional Freedom Techniques (EFT) sowie durch viele praxiserprobte Tipps und Tricks für Auftritte und Vorträge. Du wirst vielfältige Handlungsmöglichkeiten kennenlernen, die dir dabei helfen, auch schwierige berufliche Situationen spielerisch zu meistern. Im Anschluss erhältst du ein Fotoprotokoll, in dem alle wesentlichen Tipps und Tricks festgehalten sind.

Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetz (BiZeitG) vom 5. Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Zusatzinformation:

 Hardy Kistner hat sein Handwerk in den Bereichen Schauspiel, Impro und Regie gelernt und war an verschiedenen Bühnen tätig. Heute ist er ein erfahrener Coach und Trainer mit fast 20 Jahren Praxis, der deutschlandweit für Unternehmen, Privatpersonen und den öffentlichen Dienst arbeitet. Mit seinem Knowhow unterstützt er Menschen dabei, ihren Blickwinkel zu erweitern und persönliche Entfaltungsmöglichkeiten zu finden. Zusätzlich führt er eine Eventagentur für agile Team- und Führungskräftetrainings, wo er seine kreative Herangehensweise einbringt, um inspirierende Events zu gestalten.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Kistner, Hardy
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 40 UE
Entgelt:

 171.00 EUR
Ermäßigt:

89.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 4.063
Mo, 14.10.2024, 10:00 - 17:00
Di, 15.10.2024, 10:00 - 17:00
Mi, 16.10.2024, 10:00 - 17:00
Do, 17.10.2024, 10:00 - 17:00
Fr, 18.10.2024, 10:00 - 17:00
 
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