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ENERGY DANCE® - Zum Stressabbau

Motto: "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper"


Kursnummer:
 Sp3.754-H
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000     Fax.: 90279 5001     E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Haben Sie Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik? Wollen Sie ohne Taktzählen leicht und mühelos in Bewegung kommen? Möchten Sie im Kopf abschalten und sich energievoll im Körper erleben? Anders als in herkömmlichen Fitnessangeboten kommt ENERGY DANCE® ganz ohne Choreografien aus! Erleben Sie Spaß und Freude an gemeinsamer Bewegung von Anfang an! Sie können mitmachen - unabhängig von Bewegungserfahrung und Kondition.
Die Bewegungsabfolgen sind in Anlehnung an die TCM zusammengestellt und können durch die Aktivierung von Energiepunkten zum Stressabbau und der Immunkräfte beitragen. Gleichzeitig kann das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, Verspannungen gelöst und die Körperwahrnehmung verbessert werden.
Zusatzinformation:

 Bitte in bequemer Sportkleidung erscheinen und eine Isomatte mitbringen * Bitte achten Sie auf aktuelle Änderungen zu den bestehenden Hygieneregeln auf unserer Website Gesundheit: Aktuelle Hygiene- und Verhaltensregeln im Gesundheitsbereich

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schumacher, Birgit
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 53.49 EUR
Ermäßigt:

28.75 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Paul-Moor-Schule, 13595 Berlin, Adamstr. 24-25, Sporthalle
Mo, 05.09.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 12.09.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 19.09.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 26.09.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 10.10.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 17.10.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 07.11.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 14.11.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 21.11.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 28.11.2022, 18:00 - 19:15
Mo, 05.12.2022, 18:00 - 19:15
 
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